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男の自炊料理でコスパ最高は

投稿日:

1 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:54:40.00 u69Psoyf0.net
焼きうどんよな
3 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:55:02.37 P//Rrpzp0.net
>>1
ええで
4 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:55:05.66 rpZV8aac0.net
エバラ焼肉のたれ炒め
5 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:55:05.72 u69Psoyf0.net
正直毎日でもええわ
6 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:55:17.18 VAbW7CCl0.net
パッパは麻婆豆腐ばっかりつくるな
7 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:55:23.31 OIUtBTswM.net
間違いなくオートミール
10 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:56:07.27 u69Psoyf0.net
>>7
自炊かそれ
8 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:55:30.77 tVv/8Qsza.net
ソーセージ丼
21 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:57:40.36 62yGqJjOa.net
>>8
>>16
これ
9 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:55:43.53 62e4SGGBa.net
もんじゃ
うどんは価格的に手打ちならええけど時間コスパ最悪や
13 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:56:45.03 N9Qs7pAG0.net
確かに焼きうどんは味付けがシンプルで迷いがないし店のレベルに到達するのが早い上にうどんとちょっとの具でできるので安い
18 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:57:24.09 u69Psoyf0.net
>>13
野菜が採れるというのもポイント高い
15 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:56:53.93 0gxtczZh0.net
コストに時間を換算しない奴は糞
16 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:56:56.35 tb7fTX2Aa.net
白米に目玉焼きとウインナー乗せて食う
19 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:57:31.44 zNR+rZGu0.net
ご飯とか野菜とか適当にぶち込んで炒める
22 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:57:44.84 jzJUBPAya.net
チャーハン
野菜炒め
麻婆豆腐(レトルト)
24 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:57:50.49 a4I0kxu70.net
一番は目玉焼きサンド
8枚切り食パンと卵10個で4食満腹
29 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:58:41.75 pLD+ryLR0.net
親子丼だろ
41 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:00:11.30 N9Qs7pAG0.net
>>29
確かに親子丼は鶏もも肉と玉ねぎと出汁とシンプルで安い上に
自分で作ってもめちゃくちゃ美味い
31 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:59:19.28 jzJUBPAya.net
冷凍食品のパスタばっか食ってる
33 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:59:28.17 XCXCLAnv0.net
豆苗をレンジでチン
納豆
茹でた鶏むね肉

これがコスパ最高やろ

34 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:59:30.01 u69Psoyf0.net
昔はバナナばかり食ってた🍌
36 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:59:48.29 HnPGQFv0.net
ご飯炊いて50円〜100円の惣菜買うのが1番コスパ良い
クッソ身体に悪いけど
39 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:00:06.42 c1ynFjzU0.net
最近は1kg600円の豚バラとキャベツでいけてる
44 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:00:23.37 u69Psoyf0.net
納豆そのままは栄養もあってええよな
49 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:01:19.82 Y743lQpA0.net
豚バラかソーセージしか肉を使わない
52 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:01:26.06 AcdMUQDJ0.net
白菜と豚肉の鍋
ポン酢でうまいンゴ
55 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:01:51.10 u69Psoyf0.net
>>52
もやしのほうが楽じゃね?
56 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:01:56.41 nXXPmAbu0.net
>>52
ほんこれ一人鍋セット買えば捗るわ
57 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:01:56.98 MEHnLUWM0.net
え?ソーセージ高いやん
59 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:02:08.76 r23UN/Tl0.net
ポトフ・キムチ・納豆さえ食ってりゃOK
63 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:02:39.03 0++h/t54a.net
棒々鶏やなコストほんまかからん
65 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:03:01.05 u69Psoyf0.net
栄養を考えなければこれからの季節そうめんか
69 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:03:39.71 9gn1kmZGd.net
キャベツ切って炒めて焼肉のタレぶちまけた丼クッソうまいんやが
74 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:04:10.96 u69Psoyf0.net
>>69
辛味噌もええで
71 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:03:50.60 YbVvqgwo0.net
カット野菜を粉末鶏ガラと電子レンジでチンで完成や
73 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:04:07.75 kmdYw1oIa.net
テキトーに冷蔵庫の中にある野菜と肉ぶっこんで作る肉野菜炒め
調味料さえ揃えておきゃまあ外れないし飽きないやろ
89 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:06:30.81 N9Qs7pAG0.net
>>73
ぶっちゃけ肉と野菜を炒めたものは簡単自炊の中ではかなり上位に美味い
下手につくるより美味い
94 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:07:39.52 u69Psoyf0.net
>>73
ワイはそこにうどんやな
75 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:04:28.23 r23UN/Tl0.net
冷凍うどんと適当な野菜と肉を創味シャンタンで炒めるだけでクッソ美味いンゴ
76 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:04:32.23 GxuD5wZ/0.net
焼き肉のタレで適当に炒める
82 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:05:35.15 YbVvqgwo0.net
スパゲティの麺茹でてるけどソースがない
そばつゆと焼肉のたれだったらそばつゆだよな
86 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:06:18.97 V57gAh440.net
>>82
白米にかけて食えるかどうかが判断基準やと思う
95 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:07:45.64 YbVvqgwo0.net
>>86
シチューカレー麻婆豆腐納豆めかぶは試した
たしかにそうやな
83 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:05:37.34 OxUZezHVp.net
ご飯
鶏胸肉 野菜の炒め物
レトルト味噌汁
でひたすら生きてた学生時代
バイトか予定ない日ずっとこれ食ってた
88 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:06:27.60 ta1Rw8Ss0.net
水入れてコンソメ入れてキャベツ入れてレンジにポイーや
92 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:07:16.44 nGH8KbsfM.net
簡単コスパだったら納豆卵ご飯
117 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:11:13.38 zNR+rZGu0.net
カレーライス、カレーうどん、カレーチャーハン
119 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:12:22.89 jrmqBc1ba.net
>>117
カレーはええな
一度作ればらくでええしな
118 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:11:38.17 iyU8i1K7M.net
低カロリーで栄養素的にコスパ最強なのは何や
120 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:12:34.39 EP9TOcyw0.net
>>118
ブロッコリー栄養やばいらしいで
132 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:14:53.20 iyU8i1K7M.net
>>120
サンガツ
ブロッコリー意外と安いしレンチンで食えるからええかもしれんな
121 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:12:47.25 V57gAh440.net
>>118
ささみとちゃうか
142 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:17:29.24 r23UN/Tl0.net
>>118
ぶっちぎりで大豆もやし
135 :風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:15:55.56 zTTxW53ga.net
パスタ茹でてバター溶かしてお茶漬けの素を混ぜるとめちゃうまい
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1557417280/

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